16 dni akcji przeciwko przemocy ze względu na płeć

Organizacja Narodów Zjednoczonych, która wspiera tę kampanię na całym świecie, wzywa państwa, samorządy, instytucje publiczne, media, szkoły, uczelnie oraz środowiska lokalne do intensyfikowania działań profilaktycznych – tak, aby przemoc była powstrzymywana zanim do niej dojdzie. Tegoroczna akcja, podobnie jak w latach poprzednich, potrwa do 10 grudnia – Międzynarodowego Dnia Praw Człowieka.

Od 2025 roku w strukturze Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Krakowie działa Krakowska Rzeczniczka ds. Przeciwdziałania Przemocy (RPD). Funkcję tę pełni Patrycja Durska (kontakt: rzecznik.przemoc@mops.krakow.pl). Rzeczniczka odpowiada za rozwijanie systemowej polityki przeciwdziałania przemocy w Krakowie. Obejmuje to zarówno kreowanie miejskich działań edukacyjnych i informacyjnych, współpracę z innymi Pełnomocnikami Prezydenta i Zespołem Interdyscyplinarnym ds. Przeciwdziałania Przemocy Domowej, jak i udział w opracowywaniu programów strategicznych, w tym Programu Przeciwdziałania Przemocy Domowej i Ochrony Osób Doznających Przemocy Domowej. Rzecznik współdziała także z jednostkami miejskimi, organizacjami społecznymi i instytucjami wdrażającymi krajowe i unijne programy wsparcia, współpracuje z Radami Dzielnic, a także z administracją samorządową i rządową przy przygotowywaniu analiz i rekomendacji.

Jak reagować? Gdzie szukać pomocy?

Jeżeli doznajesz przemocy domowej, jesteś jej świadkiem lub wiesz o takiej sytuacji — reaguj. W przypadku bezpośredniego zagrożenia życia i zdrowia należy natychmiast zadzwonić pod numer alarmowy 112. Pomoc i konsultacje oferuje również Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” – pod bezpłatnym numerem 800 120 002. Możesz także skontaktować się z najbliższą instytucją wspierającą osoby doznające przemocy domowej.

Osoby poszukujące bezpiecznego miejsca mogą skorzystać ze schronienia w Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Osób Doznających Przemocy Domowej przy os. Krakowiaków 46 (tel. 12 425 81 70). Ośrodek udziela schronienia na trzy miesiące z możliwością przedłużenia oraz zapewnia specjalistyczne wsparcie psychologiczne, pedagogiczne, prawne i socjalne. Z kolei Ośrodek Interwencji Kryzysowej przy ul. Radziwiłłowskiej 8b oferuje całodobową pomoc psychologiczną, prowadzi interwencje kryzysowe – także telefoniczne – konsultacje psychiatryczne, wsparcie indywidualne, rodzinne i grupowe, a także dysponuje hostelem zapewniającym całodobowe schronienie dla osób w sytuacji kryzysu (tel. 12 421 92 82).

Twoja reakcja ma znaczenie

Przemoc działa w ukryciu — i zyskuje siłę tam, gdzie otoczenie milczy. Dlatego każde zgłoszenie, każda reakcja świadka, jest realną ochroną osoby krzywdzonej. Instytucje – także te miejskie – mogą podejmować działania z urzędu, o ile pojawi się informacja, że przemoc ma miejsce. To oznacza, że nawet anonimowy telefon może być punktem zwrotnym. Na miejskiej stronie www.bezprzemocy.krakow.pl znajduje się kompendium wiedzy dotyczącej przeciwdziałania przemocy: kontakty, procedury, wyjaśnienia oraz materiały informacyjne dostępne również w wersji angielskiej i ukraińskiej.

Warsztaty z podstaw samoobrony

Jednym z tegorocznych punktów miejskiej programu akcji 16 dni przeciwko przemocy ze względu na płeć są warsztaty samoobrony dla kobiet, organizowane przez Straż Miejską Miasta Krakowa. To doskonała okazja, by zdobyć umiejętności, które mogą zwiększyć poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie w codziennym życiu. 

Warsztaty odbędą się w sobotę 29.11.2025, godz. 9.00 w siedzibie Straży Miejskiej Miasta Krakowa przy ul. Dobrego Pasterza 116.

Kilka dodatkowych informacji:

1. Zbiórka uczestników przed dyżurką w budynku Straży Miejskiej (ul. Dobrego Pasterza 116) o godz. 8.55.
2. Ćwiczenia odbywają się na macie, bez obuwia, prosimy o wygodny strój. 
3. Warto zabrać dla siebie wodę do picia.
4.  Warsztaty są prowadzone przez doświadczonych trenerów Straży Miejskiej.

Zarejestruj się na warsztaty za pomocą formularza.

Reaguj! Powiedz STOP przemocy

Jeśli doznajesz przemocy domowej, jesteś jej świadkiem lub po prostu o niej wiesz – na tej stronie dowiesz się, jak uzyskać pomoc!

Go to: English version of the website or Ukrainian version of the website.

Jak możesz zgłosić przemoc domową?

Dzwoniąc na numer alarmowy 112 niezwłocznie w sytuacji zagrożenia życia i zdrowia.

Dzwoniąc na numer Niebieskiej Linii – Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie 800 120 002.

Dzwoniąc na numer do najbliższej instytucji wspierającej osoby doznające przemocy domowej.

Szukasz schronienia?

Specjalistyczny Ośrodek Wsparcia dla Osób Doznających Przemocy Domowej udziela schronienia na 3 miesiące z możliwością przedłużenia osobom doznającym przemocy. W ośrodku otrzymasz także specjalistyczną pomoc psychologiczną, pedagogiczną, prawną, socjalną. Adres: os. Krakowiaków 46, Kraków tel. 12 425 81 70.

Twoje zgłoszenie ma znaczenie!

Dzięki temu możesz zapewnić pomoc i bezpieczeństwo osobom doznającym przemocy!

Dzięki Twojej reakcji instytucje, które realizują zadania związane z zapobieganiem i powstrzymywaniem przemocy domowej, mogą podjąć działania z urzędu.

Międzynarodowy znak HELP ME (POMÓŻ MI)

Znak HELP ME (POMÓŻ MI) jest dyskretnym sygnałem, który możemy wysłać do kogoś kogo znamy lub do kogoś całkowicie obcego. Informuje on o tym, że osoba go wykonująca jest ofiarą przemocy. Znak ,,pomóż mi’’ to wezwanie o pomoc, które jest zrozumiałe na całym świecie. Przełamuje on barierę językową, czy kulturową. Nie wymaga bliskiego kontaktu, może być pokazany nawet przez okno czy w internecie. To prosty gest ręką, który ofiara przemocy może dyskretnie pokazać np. kurierowi, sprzedawcy w sklepie czy też podczas rozmowy video. Gdy zobaczysz ten znak niezwłocznie zadzwoń pod nr 112 i poinformuj, że osoba w ten sposób poprosiła o pomoc.