Co robić, jeśli spotkasz się z cyberprzemocą? Co robić, jeśli jesteś świadkiem?

Warsztaty realizowane są przez Emancipacion! Agata Teutsch we współpracy z partnerkami (fundacją Juniper, Voice Amplified i Fundacją Kocham Dębniki). Warsztaty są bezpłatne!

 Dołącz do grona ponad 10 000 kobiet* i dziewcząt*, które wzięły udział w WenDo

• 100% uczestniczek warsztatów WenDo poleciłoby innym kobietom udział w WenDo,
• u 95% wzrosło poczucie pewności siebie i umiejętności związanych z asertywną komunikacją, zdolność do rozpoznawania przekraczania granic i reagowania w takich sytuacjach,
• 100% uczestniczek po WenDo czuje się bezpieczniej,
• 90% z nich wykorzystała umiejętności i wiedzę zdobytą na warsztatach.

Co dał im warsztat WenDo?

• poczucie siły i możliwości obrony,
• uświadomienie sobie siły, którą mam w sobie,
• pewność siebie, czuję się bezpieczniej, mam ochotę dużo zmienić w swoim życiu,
• wiem jak reagować na codzienne sytuacje, w których bliscy i obcy ludzie próbują przekraczać moje granice, wymuszać coś na mnie, podważają moje decyzje itd.,
• to najwspanialszy prezent.

Weź udział w warsztacie jeśli chcesz:

• wzmocnić świadomość ciała, oddechu i ich potencjału,
• doświadczyć własnej siły (szeroko rozumianej), podnieść świadomość swoich mocnych stron i posiadanych zasobów,
• podnieść umiejętności w zakresie komunikacji i reagowania na sytuacje trudne oraz poznać i ćwiczyć zachowania asertywne,
• rozwijać poczucie własnej wartości i sprawczości oraz zdolność do podejmowania decyzji,
• rozwinąć umiejętności deeskalacji sytuacji zagrożenia,
• poznać techniki samoobrony fizycznej (ciosy, kopnięcia, uwolnienia), dzięki którym będziesz lepiej wiedzieć jak się bronić,
• odzyskać energię i świetnie spędzić czas.

Każda kobieta i dziewczyna może nauczyć się skutecznie bronić. Nie musisz mieć dużo siły, ani nadzwyczajnej sprawności. W WenDo mogą brać udział kobiety i dziewczyny o różnych stopniach sprawności. Bądź pierwsza - zgłoś się już dziś. Bo liczy się kolejność zgłoszeń.

Zajęcia prowadzi Agata Teutsch - certyfikowana trenerka i superwizorka metody WenDo.

Terminy i grupy:

1. I warsztat – 25 listopada, w godzinach 13.30-17.30 i 26 listopada w godzinach 10.00-14.00 – grupa otwarta, zajęcia odbędą się na Dębnikach, warsztat realizowany we współpracy z Fundacją Kocham Dębniki,

2. II warsztat – 2 grudnia, w godzinach 9.00-18.00 – grupa zamknięta, warsztat realizowany we współpracy z Voice Amplified przy wsparciu HIAS,

3. III warsztat – 9 grudnia, w godzinach 9.30-16.00 – grupa otwarta, zajęcia odbędą się na Zabłociu,

4. IV warsztat – 10 grudnia, w godzinach 9.30-16.00 – grupa otwarta, zajęcia odbędą się na Zabłociu.

Zajęcia będą realizowane w salach dostępnych dla osób poruszających się na wózkach. Dokładne adresy zostaną podane osobom które zakwalifikują się na zajęcia. Konieczny jest udział w całych zajęciach.

Zgłoszenia przyjmowane poprzez formularz zgłoszeniowy. Aby wziąć udział w zajęciach konieczne jest zapoznanie się i podpisanie regulaminu, wypełnienie formularza zgłoszeniowego i otrzymanie potwierdzenia. Samo zgłoszenie się na zajęciach nie jest gwarancją miejsca.

Dodatkowe informacje udziela Agata Teutsch, e-mail: agata.teutsch.new@gmail.com.

Agata Teutsch – jest m.in. certyfikowaną trenerką i superwizorką metody WenDo i dział, by każda dziewczynka i kobieta była bezpieczna i odważna, mogła decydować o sobie, mogła się rozwijać i razem z innymi wpływać na kształt świata. W 2022 roku została laureatką pierwszej edycji Nagrody im. Kazimiery Bujwidowej za pracę na rzecz równości i przeciwdziałania dyskryminacji poprzez upodmiotowienie dziewcząt* i kobiet*.